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Episodios
Episodio 15: Excusas mentirosas... ¿Por qué les creemos?
Excusas y excusas y más excusas que nos detienen la vida!
Hoy quiero revisar con vos, qué las generan y cómo podemos salir de ellas, y de esa forma ganar libertad para actuar con valentía!
Nos vemos dentro!
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Episodio 14: Qué es una crisis existencial?
Este malestar psicológico que tanto invade todas las áreas de nuestra vida, es un gran portal para conocernos un poco más. Varios de nosotros pasamos mucho tiempo en estas crisis, sin salir a buscar ayuda profesional,...
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Episodio 13: Estás viviendo una vida "multiple choice"?
Muchos sentimos que nuestra vida podría ser diferente o que no estamos atendiendo un llamado interno que brota por dentro, creando malestar, aburrimiento o insatisfacción
Este llamado muchas veces nos desespera,...
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Episodio 12: Por qué nos cuesta tanto relajarnos y descansar?
Estos días experimenté muchas emociones contradictorias que me gustaría compartir con ustedes, porque este tema es super tabú para muchos de nosotros y de los que se necesitan hablar para tomar acciones...
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Episodio 11: Cómo sentir que avanzamos
Si sentís que vivís en el día de la marmota, o vivís haciendo pero NO llegas a los resultados que te gustaría , este episodio es para vos!
Vas a descubrir...
Cómo la opinión que tenés de vos mismo impacta en tus...
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Episodio 10: ¡Qué es lo que SI podemos controlar!
Hoy hablaremos 3 temas sobre el exceso de control:
Qué es el control excesivo, cómo se manifiesta y traduce en nuestro día a día.
Qué relación existe entre nuestra autenticidad y el exceso de control
Y te quiero...
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Episodio 9: Psicología vs Coaching
¡Me cencanta este tema! Porque soy ambas cosas, Piscóloga y Coach ¿Sabías eso?Y decidí incluirlo en el podcast, porque mucha gente me pregunta la diferencia entre un psicólogo y un coach de vida. Y a veces no están...
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Episodio 8: Cómo superar los días oscuros ( y no convertirlos en vidas oscuras!)
Me encantaría dejarte en este episodio , algunos consejos de como manejar esta sensación del “simplemente hoy no voy a poder” , consejos que te van a ayudar cuando no te sientas al 100% física o mentalmente.
Es...
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Episodio 7: ¡Cómo evaluar tu 2021 y diseñar un 2022 extraordinario!
Para muchos el inicio de año puede ser un mes de resoluciones y de muchas intenciones personales. Pero también es una época de no saber por donde empezar y de sentirnos perdidos por el miedo a no lograr lo que nos...
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Episodio 6: Cómo reparar vínculos en época de fiestas
En este episodio vamos a hablar de los vínculos conflictivos que tenemos y están sin resolver.
¿El tiempo cura todas las heridas? ¿Qué pasa con el tiempo en esta situación conflictiva? Es clave. Sobre todo hablaremos...
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Episodio 5: ¿Cómo cultivar el amor propio?
En este episodio hablaremos sobre el amor propio, que es la base de nuestra confianza en nosotros mismos.
Quiero contarte todo lo que aprendi sobre este gran tema, que lo vivimos ignorando o dejando para después......
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Episodio 4: ¿Por qué nos autosaboteamos?
En este episodio, hablamos sobre qué es el autosabotaje, por qué lo hacemos y cómo empezar a reconocerlo y a desactivarlo. Exploraremos de donde surge y por qué recaemos en viejos patrones que no nos sirven y qué...
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